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Gruppe Selbstverteidigung:

Wir trainieren effektive Selbstverteidigung mit Befreiungs-, und Abwehrtechniken für Frauen und Männer, Alt und Jung für Ungeübte und Sportliche.

Zum Training gehören neben der Gymnastik zum Aufwärmen und zur Verbesserung der Beweglichkeit auch die Entwicklung des persönlichen Auftretens und der Selbstbehauptung.

Trainiert wird die Selbstverteidigung unter Einsatz alltäglicher Utensilien (z.B. Stock, Regenschirm etc.) oder ganz einfach mit bloßen Händen und Füßen.

Interesse ? Einfach mal vorbeischauen und mittrainieren!

 Ansprechpartner: Thilo Malkmus, Mail:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Selbstverteidigungskurs ab 27.06.17

5 Einheiten jeweils dienstags 19.30 bis 21.30 Uhr, Hall G,D
Anmeldung und Infos über TG 48, Tel. SW/22242 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!