Hatha-Yoga

für Anfänger

Gesund durch Yoga – mehr Energie – weniger Stress
 Yoga ist eine Philosophie aus Indien. Du bringst bei Yoga deinen Körper, deinen Atem und deinen Geist in Balance. Dabei stärkst du dein Körpergefühl und deine Selbstwahrnehmung. Wir praktizieren in unserem Yogaworkshop auf der Matte verschiedene Yogastellungen (Asanas), konzentrieren uns auf unseren Atem, was sich positiv auf das Selbstbewusstsein auswirkt. Probiere es aus und komme in die Yogastunde!

Donnerstags: 16.11.2023, 23.11.2023, 30.11.2023, 7.12.2023, 14.12.2023
Uhrzeit: 17 Uhr bis 18 Uhr
Kursdauer:  5 Einheiten
Kursgebühr: TG Mitglieder  :   20,– Euro, Nichtmitglieder:  40,– Euro
Kursort: TG 48, Halle C
Übungsleiter: Julia Schapawalow-Karbacher

Bitte Matte, bequeme Kleidung, Decke und Getränk mitbringen

Anmeldung und weitere Infos über die Geschäftsstelle der TG 48, Tel. 0972122242 oder info@turngemeinde-schweinfurt.de

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