Pilates verbindet durch zielbewusstes Training aus der Körpermitte heraus die Beweglichkeit und Kraft des eigenen Körpers. Durch die effektive Pilates-Methode wird die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur unterstützt. Die Körperspannung wird systematisch angesprochen, die Beweglichkeit sowie die Ausrichtung der Wirbelsäule verbessert.
Pilates zum Wochenstart
Montags: ab 18.09.2023
Uhrzeit: 8:30Uhr bis 9:30 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten
Kursgebühr: TG Mitglieder : 25,– Euro, Nichtmitglieder: 50,– Euro
Kursort: TG 48, Halle G
Übungsleiter: Roxane Supthut
Pilates Einsteiger
Donnerstags: ab 28.09.2023
Uhrzeit: 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten
Kursgebühr: TG Mitglieder : 25,– Euro, Nichtmitglieder: 50,– Euro
Kursort: TG 48, Halle G
Übungsleiter: Gisela Bieringer
Pilates Mittel
Mittwochs: ab 27.09.2023
Uhrzeit: 20 Uhr bis 21 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten
Kursgebühr: TG Mitglieder : 25,– Euro, Nichtmitglieder: 50,– Euro
Kursort: TG 48, Halle G
Übungsleiter: Gisela Bieringer
Anmeldung und weitere Infos über die Geschäftsstelle der TG 48, Tel. 0972122242 oder info@turngemeinde-schweinfurt.de