Pilates verbindet durch zielbewusstes Training aus der Körpermitte heraus die Beweglichkeit und Kraft des eigenen Körpers. Durch die effektive Pilates-Methode wird die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur unterstützt. Die Körperspannung wird systematisch angesprochen, die Beweglichkeit sowie die Ausrichtung der Wirbelsäule verbessert.
Pilates zum Wochenstart
Montags: ab 18.03.2024
Uhrzeit: 8:30Uhr bis 9:30 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten
Kursgebühr: TG Mitglieder : 25,– Euro, Nichtmitglieder: 50,– Euro
Kursort: TG 48, Halle G
Übungsleiter: Roxane Supthut
Anmeldung und weitere Infos über die Geschäftsstelle der TG 48, Tel. 0972122242 oder info@turngemeinde-schweinfurt.de