Yogilates

Yoga trifft Pilates

Yogilates: Diese Trainingseinheit vereint Elemente aus dem Yoga und Pilates, verbindet sowohl Kraft, Beweglichkeit und Zentrierung und fokussiert auch auf die Achtsamkeit durch Atem- und -Dehnübungen. Die unterschiedlichen Aspekte dieses Workouts setzen den Fokus auf eine gute Kombination für Körper und Seele das mit einer kleinen Entspannung oder Meditation abschließt.

Freitags: ab 12.01.2024
Uhrzeit: 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr
Kursdauer:  10 Einheiten
Kursgebühr: TG Mitglieder  :   25,– Euro, Nichtmitglieder:  50,– Euro
Kursort: TG 48, Halle D
Übungsleiter: Roxane Supthut

Anmeldung und weitere Infos über die Geschäftsstelle der TG 48, Tel. 0972122242 oder info@turngemeinde-schweinfurt.de

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